为深入贯彻落实健康中国战略部署，提升机关干部职工的健康素养水平，7月21日下午，2026年汕头市“健康科普行进万家”活动走进市人大常委会机关。

活动特邀市健康科普专家、汕头大学精神卫生中心心理咨询中心主任黄燕虹教授作科普讲座，聚焦生活工作中的压力管理和心理自我调适，从认识压力、觉察压力、管理压力、常用调适方法四个方面作深入浅出的讲解。

“这场讲座就像一场及时雨，让我意识到主动调适是一种能力，学会了给压力做管理。”一名机关年轻干部在互动中坦言。不少参与者也感到，通过这次宣讲，既学到了科学减压方法，也消除了对心理问题的偏见，今后将更加注重心理健康与调适。大家纷纷表示，将以今天的活动为契机，正视压力，科学排解不良情绪，幸福生活、愉快工作，以更饱满的热情、更昂扬的斗志投入到机关各项工作任务中去，奋力为汕头在新时代经济特区建设中迎头赶上贡献人大力量。

市人大常委会秘书长黄伟鹏及机关50多名干部职工参加活动。